Skuteczne zioła na spalanie tłuszczu

W przypadku uporczywej chęci utraty wagi zielarze zalecają stosowanie ziół, które spalają tłuszcz, ponieważ są one tak skuteczne jak to tylko możliwe. W tym przedziale często stosuje się rośliny moczopędne lub środki tłumiące łaknienie ale te pierwsze tylko usuwają nadmiar płynu i nie działają wcale na korektę figury, pozostawiając nienaruszone złogi tłuszczu. 

 

 

Ostatnie różnią się krótkoterminowym okresem działania i po prostu kontrolują apetyt. Są jednak ekstrakty, które bezpośrednio wpływają na lipolizę, która zapewnia wiarygodny wynik bez szkody dla zdrowia.

Mechanizm utraty wagi

Aby usunąć fałdy tłuszczowe, ludzie najczęściej uciekają się do trzech sprawdzonych metod: diety, uprawiania wielu sportów lub stosowania liposukcji, a niewiele osób uważa, że istnieją sposoby o wiele łatwiejsze i bezpieczniejsze dla zdrowia niż te wszystkie.

Poszczenie prowadzi do wyczerpania ciała. Trening – albo wysusza ciało albo do wzrostu masy mięśniowej, co nie sprzyja utracie kilogramów. Interwencja chirurgiczna zawsze wiąże się z wieloma konsekwencjami i komplikacjami.

Alternatywa dla ziół na odchudzanie – spalania tłuszczu, na podstawie których można przygotować zdrowe wywary i napary i pić je przez pewien czas (dawki) i uzyskać spójne wyniki.

Oto jak zwykłe rośliny mogą zmieniać tak złożone procesy biochemiczne w ciele:

zawierają substancje, które mogą niszczyć komórki tłuszczowe;

    normalizują przemianę materii a wraz z nią lipolizę – rozkład tłuszczów na kwasy i ich eliminację z organizmu, w których bierze udział somatropina i glukagon, których rozwój ułatwiają ekstrakty roślinne;

    spowalniają produkcję inuliny, która hamuje proces lipolizy;

    mają efekt termogeniczny, tj. przyczyniają się do wzrostu temperatury ciała, w wyniku czego tłuszcze są spalane szybciej.

W rezultacie możesz uzyskać doskonałe wyniki, które nie dają żadnej diety:

utrata masy ciała do 10 kg na miesiąc;

    Zrzucone kilogramy nie powrócą, ponieważ proces lipolizy zostanie dostosowany i nie pozwoli organizmowi na ponowne rozpoczęcie odkładania się tłuszczu w rezerwie (chociaż pożądane jest normalizowanie odżywiania);

    kształtowanie ciała w najbardziej problematycznych miejscach (taka fitoterapia usuwa trzewny tłuszcz na brzuchu, fałdy na bokach, w talii, udach, pośladkach, ramionach);

    Działanie odmładzające i regenerujące większości roślin leczniczych zagwarantuje, że po utracie wagi nie będzie na ciele żadnych rozstępów ani cellulitu.

Co najważniejsze, równolegle z tym spalanie tłuszczu spowoduje efekt terapeutyczny jeśli wystąpią jakiekolwiek problemy zdrowotne. Dieta i intensywne treningi są zabronione przez wielu ze względu na obecność przeciwwskazań ale jeśli wybierzesz odpowiednią roślinę leczniczą dla swojej choroby, możesz uniknąć zakazów.

To jest interesujące. Kiedy ćwiczysz lub stosujesz dietę, ciało zaczyna szukać energii w sobie. Najpierw wykorzystuje trójfosforan adenozyny (ATP), który jest magazynowany w mięśniach. Gdy tylko się kończy, spożywane są węglowodany – glukoza jest pobierana z krwi i glikogenu z wątroby i tylko wtedy, gdy te odkłady są puste (i zajmie to dużo czasu), podskórne komórki tłuszczowe wreszcie zaczynają niszczy,dlatego dieta i trening dla szybkiej utraty wagi nie wchodzi w grę. Ale zioła umożliwiają natychmiastowe osiągnięcie pożądanego rezultatu.

Przeciwwskazania

A jednak, pomimo wszystkich korzyści dla organizmu, zioła spalające tłuszcz powinny być stosowane ostrożnie. Zawierają one dużą ilość substancji aktywnych, które w wysokich stężeniach i przy regularnym stosowaniu mogą stać się szkodliwe. Aby temu zapobiec wskazane jest aby nie wybierać tej metody do utraty wagi w zalecanych pewnych przeciwwskazaniach, które obejmują:

  indywidualna nietolerancja;

    warunki zagrażające życiu i wymagające pilnej opieki medycznej;

    onkologia;

    patologie umysłowe i weneryczne;

    choroby septyczne i zakaźne;

    choroby w ostrej fazie: astma oskrzelowa, kryzys nadciśnieniowy, stan astmatyczny, zawał mięśnia sercowego, itp .;

    ciąża;

    laktacja;

    zapalenie trzustki, owrzodzenie (przy nich zazwyczaj nie zaleca się utraty masy ciała).

Jeśli mimo obecności przeciwwskazań nadal zaczniesz pić zioła, które promują spalanie tłuszczu, może to spowodować nieprzyjemne skutki uboczne:

reakcja alergiczna (objawiająca się zatkaniem nosa, ciągłym kichaniem, kaszlem, wysypką skórną);

    zaburzenia jelitowe (biegunka, nudności, ból i dyskomfort w żołądku, wzdęcia, wzdęcia);

    zaostrzenie istniejących chorób;

    letarg, zmniejszona wydajność, senność;

    efekty psychotropowe: drażliwość, wahania nastroju, płaczliwość, stany depresyjne.

Aby uniknąć takich komplikacji, należy wziąć pod uwagę swoje zdrowie i nie ryzykować nim. Jeśli nie jesteś pewien, czy możesz używać ziół, które spalają tłuszcze i promują utratę wagi w tak intensywnym trybie (będziesz musiał często pić buliony), lepiej skonsultować się ze specjalistami w swojej chorobie lub ziołolecznictwie.

Nie zapominaj! Rośliny lecznicze mają swoje własne, w szczególności przeciwwskazania tylko swoiste dla nich. Tak więc wybierając konkretny lek ziołowy upewnij się, że w niektórych przypadkach nie można go użyć ze względów zdrowotnych. Na przykład pokrzywa nie jest używana przy słabej krzepliwości krwi, babka płesznika na zapalenie żołądka, itp.

Zasady stosowania

Jeśli zdecydujesz się schudnąć z ziołami, które skutecznie i szybko spalą tłuszcz podskórny, najpierw musisz nauczyć się jak prawidłowo je stosować, aby osiągnąć pożądany rezultat. Dawki, harmonogram, dodatkowe wysiłki – wszystko to będzie ważne.

Kilka pomocnych wskazówek od doświadczonych zielarzy pomoże ci uzyskać jak najwięcej z ziołolecznictwa.

 

 Sprawdź choroby, aby zobaczyć czy możesz spożywać to lub tamto zioło. Konsultuj się z ekspertami.

    Jeśli planujesz samodzielnie zbierać rośliny lecznicze, należy to robić z dala od przedsiębiorstw przemysłowych i miast, ponieważ mają tendencję do wchłaniania szkodliwych substancji z atmosfery.

    Dowiedz się jak prawidłowo suszyć surowce: nie w palącym słońcu ale w dobrze wentylowanym, ogrzewanym pomieszczeniu. Przechowuj go w papierowych torbach i porządkuj regularnie.

    Istnieje błędna opinia, że samemu zbierające się zioła są znacznie bardziej użyteczne niż z apteki. Te ostatnie nie zawierają żadnych medycznych zanieczyszczeń, ale składniki są bardzo dobre biorąc pod uwagę proporcje wszystkich składników. Dlatego mogą być lepsze.

    Możesz wybrać dawki wielofunkcyjne, które łączą zioła, które zmniejszają apetyt i spalają tłuszcz dzięki czemu osiągniesz większą skuteczność.

    Aby osiągnąć utratę wagi, będziesz pił co najmniej 3 szklanki napoju dziennie.

    Kurs trwa 3-4 miesiące.

    Pij pół godziny przed głównym posiłkiem lub pół godziny po nim. Nigdy nie robisz tego podczas posiłków.

    Aby poprawić wyniki musisz pomóc ziołom spalać tłuszcz poprzez żywienie i sport. Może to być rozwodniona dieta niskowęglowodanowa lub po prostu brak szkodliwych pokarmów w diecie. Lekkie ćwiczenia cardio, jogging rano, spacery , pływanie – każda aktywność fizyczna będzie bardzo pomocna.

    Nie zaleca się jednoczesnego przyjmowania leków.

Jeśli zamierzasz używać zioła z apteki (gotowe fit mieszanki), przepisy dotyczące dawkowania i parzenia powinny być wskazane na opakowaniu. Staraj się ściśle ich przestrzegać. To wyeliminuje występowanie skutków ubocznych i pozwoli uzyskać maksymalne wyniki.

Hackowanie życia dla kobiet. Wiele ziół nie może być spożywanych podczas menstruacji, ponieważ wpływają one na krążenie krwi. Dlatego sprawdź, czy roślina, którą wybrałeś nie należy do nich. Jeśli tak, nie zniechęcaj się. Tylko na czas krytycznych dni daj ciału krótki odpoczynek, a następnie wznowić kurs ponownie.

Lista

Poniżej lista ziół, które spalają tłuszcz i promują utratę wagi. Jest daleka od ukończenia, ale obejmuje najbardziej efektywne (w rzeczywistości jest ich ponad setka).

Anyż; bałkażan; brzoza; guarana; korzeń żeń-szenia; zielona herbata ; mięta; mniszek lekarski; jemioła biała; pieprz cayenne; pietruszka; banan; piołun; imbir; ostropest; rozmaryn; rumianek; jarzębina; cynamon; kminek; krwawnik; koperek; koper; nasiona lnu; dzika róża;

Być może niektóre zioła z tej listy są zakurzone na półce lub w szafie twojej babci a ty po prostu nie wiesz o ich cudownych właściwościach. Sprawdź swoje pojemniki i używaj ich zgodnie z ich przeznaczeniem.

Przegląd najskuteczniejszych

Recepta z klasztoru św. Elżbiety

Składniki: koper, mięta, lipa, senna, mniszek lekarski, bez czarny, rumianek, mięta pieprzowa. Jest to ta sama kolekcja, która zawiera zioła spalające tłuszcz i zmniejszają apetyt. Dlatego warto pić przy jednoczesnym przestrzeganiu diety.

Babka

Babka zawiera w liściach polifenole, które neutralizują tłuste pokarmy. Wywar z tego zioła tępi głód. Nie należy z tym rezygnować, jeśli kwasowość żołądka jest zwiększona i istnieje skłonność do zakrzepowego zapalenia żył.

Zielona herbata Lung Jing

Zielona herbata jest przesycona przeciwutleniaczami i dobroczynnymi substancjami. W połączeniu z dietą i sportem normalizuje wagę, nawet przy otyłości, nie wspominając o nadwadze o 3-4 funty. Ma dużo kofeiny, która przyspiesza lipolizę. Dzięki niemu sam organizm zużywa komórki tłuszczowe jako źródło kalorii. Przeciwwskazania: chore stawy, powiększenie tarczycy, zaostrzenia chorób żołądkowo-jelitowych, nadciśnienie, bezsenność, nadciśnienie. Najlepsze odmiany spalające tłuszcz to: Lung Jing, Mao Fen, Sencha, Gunpauder, Jade Rings.

Mniszek lekarski

Łatwo dostępna, wszechobecna roślina lecznicza, która normalizuje metabolizm, a w szczególności lipolizę. Zawiera wiele biologicznie aktywnych substancji, które przyczyniają się do rozkładu i spalania tłuszczów. Nie zaleca się w przypadku zaburzeń żołądkowych, kamieni żółciowych, wrzodów i zakwaszenia.

    Imbir

Imbir jest uważany przez wielu za najbardziej skuteczne zioło, które spala tłuszcz. Po wypiciu na nim napojów zwiększa produkcję ciepła w ciele. Pomaga to przyspieszyć metabolizm i lipolizę. Nie opieraj się na nim z zapaleniem okrężnicy, kamieniami w żółci, podwyższoną temperaturą, alergiami.

    Mięta

Jest to idealne zioło dla kobiet, które chcą schudnąć w problematycznych obszarach. Mięta odbudowuje i aktywuje upośledzone procesy metaboliczne, oczyszcza jelita, wątrobę i całe ciało z toksyn i toksyn. Jednocześnie łagodzi objawy menopauzy i choroby ginekologiczne. Herbata miętowa poprawia sen, łagodzi napięcie nerwowe, pomaga radzić sobie ze stresem. Sprawia, że ??skóra jest miękka i czysta.

 Rumianek

Nie wszyscy zgadzają się, że rumianek jest trawą intensywnie spalającą tłuszcze. Chodzi o to, że robi to tak delikatnie jak to możliwe i dlatego nadaje się dla wszystkich, którzy dbają przede wszystkim o swoje zdrowie a dopiero potem o figurę. Ponadto ma również właściwość zmniejszania apetytu. Słaby, ale nadal moczopędny efekt wzmocni jedynie efekt wywaru lub naparu tego wyjątkowego kwiatu. Zostało udowodnione naukowo, że rumianek jest w stanie regulować metabolizm a zatem także kontroluje lipolizę.

Każde z tych ziół intensywnie i celowo spala tłuszcz w ciele, co ostatecznie prowadzi do trwałej i gwarantowanej utraty wagi. Informacja o nich, która zapewnia nam tradycyjną medycynę, może dokonać właściwego wyboru.

    O zielonej herbacie. Napój ten, wypity natychmiast po wysiłku, pozwala spalić do 80 kcal. 

Przepisy

Bardzo ważne jest nie tylko dobranie właściwego surowca ale również jego prawidłowe przygotowanie. Do infuzji i wywarów istnieją uniwersalne przepisy, które można zastosować do wszystkich roślin leczniczych ale jeśli planujesz wykorzystać całą kolekcję ziół, musisz dokładnie zrozumieć jakie proporcje należy mieszać.

Napar ziołowy (uniwersalny przepis)

Łyżkę z surowcami (około 15-20 gramów) zalewa się ze szklanką wrzącej wody. Pojemnik ma być przykryty pokrywką, owinięty ręcznikiem i pozostawiony do zaparzenia. Czas może być inny: od pół godziny (express infusion) do 8 godzin (nocne napoje skoncentrowane). Co więcej, wszystko musi być przefiltrowane i pijane, zgodnie z przepisem. Alternatywnie, parzenie ziół może odbywać się w termosie wtedy napar zawsze będzie ciepły lub gorący. Będzie nawet w twoich rękach, ponieważ termogeneza przyspiesza proces dzielenia komórek tłuszczowych.

Ziołowy wywar (uniwersalna receptura)

Jeśli zdecydujesz się porównać, który napój ziołowy jest bardziej skuteczny – wywar lub napar nie marnuj nawet na niego czasu. Oba są jednakowo ukierunkowane na spalanie tłuszczu podskórnego.

Aby zrobić wywar, łyżeczkę surowców (około 10 gramów) wsypuje się do pojemnika z wrzącą wodą, który się gotuje od 3 do 15 minut. Możesz to zrobić w łaźni wodnej a czas parzenia wzrośnie do 20-30 minut. Po zrobieniu napój jest gotowy do użycia.

Pierwsza mieszanka

Wymieszać po: 20 g korzenia babki, kopru, mniszka lekarskiego, pietruszki, kruszyny (jagody lub kora). Zalać litrem gorącej wody, odstawić na 30 minut. Pić całą objętość w ciągu dnia w małych porcjach.

Druga mieszanka

Wymieszać po: 15 g liści zielonej herbaty, kora kruszyny, rumianek, nasiona lnu i kopru. Zalać litrem gorącej wody, trzymać tak pół godziny. Pić w ciągu dnia w małych porcjach.

Trzecia mieszanka

Wymieszać w równych proporcjach: kora kruszyny, pietruszka, jedwab kukurydziany, liście mniszka lekarskiego, mięta pieprzowa, korzeń cykorii. 30 gramów surowców zalać 500 ml wrzącej wody na noc. Pić przed śniadaniem i obiadem.

Pamiętaj, aby spróbować przygotować zioła spalające tłuszcz własnymi rękami w domu z różnych składników. Jeśli nie ma czasu – zawsze istnieje możliwość zakupu gotowego fitokompleksu w aptece. Najważniejsze, aby wiedzieć, że roślina ta nie ma działania moczopędnego, nie działa łagodząco, nie zmniejsza apetytu, a mianowicie aktywuje lipolizę.

Jeśli ten proces rozpocznie się w ciele, utrata wagi będzie trwała, tj. Utracone kilogramy nie powrócą. W takim przypadku możesz liczyć na korektę ciała w najbardziej problematycznych miejscach, ponieważ komórki tłuszczowe będą intensywnie rozdzielane.

Ze wszystkich grup ziół są one najbardziej skuteczne w odchudzaniu – pamiętaj o tym przy wyborze leku, aby stać się szczupłym i pięknym.

 

opracowanie: jeremiasz o.

Żródło: hudeyko.ru