Liście brzozy właściwości lecznicze

Liście brzozy są bogatym źródłem cennych dla naszego organizmu składników odżywczych. Spośród nich warto wymienić flawonoidy, saponiny, garbniki, betulinę, olejki eteryczne oraz kwas askorbinowy. Oprócz tego, liść brzozy zawiera w swoim składzie także sole mineralne: związki potasu, wapnia, żelaza, manganu, cynku oraz magnezu. 

 

 

Warto także wiedzieć, że w liściach tego niezwykłego drzewa znajduje się czyste srebro, które odpowiedzialne jest za zdolność brzozy do jonizowania ujemnego powietrza.

Liście brzozy posiadają właściwości moczopędne i napotne, które doskonale sprawdzają się przy problemach z drogami moczowymi oraz osłabieniu organizmu w wyniku infekcji. Liście brzozy obniżają bowiem temperaturę ciała pozwalając szybciej pozbyć się gorączki, łagodzą bóle gardła oraz regenerują mięśnie. Tę ostatnią właściwość docenią szczególnie osoby chorujące na reumatyzm. Liście brzozy na reumatyzm posiadają bowiem także silne właściwości przeciwbólowe, dzięki którym pomagają nie tylko na dłużej zachować sprawność, ale także zmniejszyć ryzyko zachorowania na tę groźną chorobę.

Dzięki właściwościom moczopędnym oraz oczyszczającym organizm napar z brzozowych liści powinien także zagościć w diecie osób odchudzających się. Herbata z liści brzozy pozwala bowiem pozbyć się nadmiaru wody nagromadzonej w organizmie, oczyszcza go ze szkodliwych produktów przemiany materii oraz pozwala nieco podkręcić metabolizm. Dzięki temu stosując napar z liści brzozy szybciej dostrzeżemy efekty odchudzania, co zmobilizuje nas do dalszych starań o zgrabną i szczupłą sylwetkę. Warto także wiedzieć, że napar z liści brzozy to także świetny naturalny środek na cellulit, a liście brzozy są polecane do stosowania również na włosy oraz skórę głowy.

Podsumowując, liście brzozy i napar z nich przygotowany to idealny wybór dla osób:

na diecie odchudzającej;
mających problemy z zatrzymywaniem wody w organizmie;
chorujących na zapalenie nerek i układu moczowego;
chorych na reumatyzm;
przeziębionych – na ból gardła i gorączkę;
pragnących zredukować cellulit oraz poprawić wygląd swojej skóry, włosów i paznokci.

Przepis na zdrowy napar z liści brzozy

W celu przygotowania zdrowej herbaty z liści brzozy będziemy potrzebowali 1-2 łyżek suszu. Wsypujemy go do małego garnuszka i zalewany ok. 1 szklanką wrzącej wody. Stawiamy na gaz i gotujemy przez ok. 3 min. na wolnym ogniu. Po upływie tego czasu odstawiamy na ok. 10 min. pod przykryciem do naciągnięcia. Przecedzamy i po przestygnięciu pijemy napar drobnymi łykami. Zaleca się, aby sięgać po niego regularnie w ciągu dnia.

Liście brzozy zastosowanie

Liście brzozy posiadają bardzo szerokie zastosowanie. Najczęściej spożywa się je pod postacią naparu lub herbaty, które można przyrządzić zarówno na bazie świeżych, jak i suszonych liści. Warto jednak wiedzieć, że suszone liście muszą być koniecznie zbierane w miejscach z dala od miasta, gdyż koncentrują się w nich zanieczyszczenia. Jeśli wiec nie mamy dostępu do świeżych i czystych liści np. z brzóz rosnących na wsi, warto zaopatrzyć się w ich suszone odpowiedniki, które kupimy w sklepach zielarskich.

Napar z liści brzozy świetnie sprawdza się m. in. do usuwania nadmiaru wody z organizmu, detoksykacji, pozytywnie wpływa na stan naszej cery i włosów oraz pomaga likwidować stany zapalne w organizmie. Herbatę z liści brzozy, oprócz picia, możemy także stosować zewnętrznie (do przemywania twarzy, okładów na oczy oraz jako płukankę na włosy), gdyż zawarte w liściach brzozy saponiny świetnie wpływają na naszą skórę i wytwory naskórka. Liście brzozy na włosy pomogą im odzyskać blask, wzmocnią je oraz zregenerują. Wcierany w skórę głowy napar z kolei pomoże w walce z łupieżem, zatrzyma wypadanie włosów oraz sprawi, że włosy odrosną nam zdrowsze, mocniejsze i bardziej błyszczące.

 

Żródło: blog.planteon.pl