Liście pokrzywy

Pokrzywa to roślina, którą możemy spotkać praktycznie wszędzie, nie tylko na wsi. Niezwykłe właściwości jej liści są znane i cenione od wielu wieków. Nasze babcie i mamy chętnie sięgały po liść pokrzywy i leczyły za pomocą wywaru z niego liczne dolegliwości. Co jeszcze ciekawsze, dawniej wierzono, że zabrane przed nowiem księżyca liście pokrzywy idealnie nadają się na zdrową i pożywną zupę, która często gościła na polskich stołach.

 

 

W medycynie ludowej zalecano także, aby w okresie przesilenia wiosennego jak najczęściej sięgać po sok z pokrzywy. Dodaje on bowiem energii, poprawia nastrój oraz pozwala lepiej przetrwać ten trudny dla naszego organizmu czas. Napar z liści pokrzywy to także doskonałe ludowe remedium na stres, warto więc po niego sięgać nie tylko, kiedy jesteśmy zmęczeni, ale także podenerwowani i wyczerpani psychicznie.

Pokrzywa właściwości lecznicze

Liść pokrzywy to prawdziwa skarbnica witamin i minerałów. W jego składzie znajdziemy takie cenne witaminy, jak witamina C, A, B2 oraz K. Oprócz nich, liść pokrzywy jest także cennym źródłem makro oraz mikroelementów, spośród których warto wymienić chociażby magnez, fosfor, wapń, siarkę, potas, żelazo, jod oraz krzem. W jego składzie znajdziemy również serotoninę, substancję, która pozytywnie wpływa na nasz nastrój i samopoczucie. Liść pokrzywy jest także bogaty w związki regulujące procesy metaboliczne.

Pokrzywa doskonała na trawienie

Ze względu na taki skład, liść pokrzywy doskonale działa na trawienie. Regularnie wypijana herbata z pokrzywy reguluje bowiem pracę żołądka, trzustki oraz wątroby. Pozytywnym skutkiem jej wypijania jest także znaczne przyspieszenie metabolizmu, co docenią zwłaszcza osoby na diecie walczące z nadmiarem zbędnych kilogramów.

Liść pokrzywy pozytywnie działa także na nasz układ moczowy. Wykazuje bowiem właściwości moczopędne, dzięki czemu wspomaga naturalną detoksykację organizmu przyspieszając usuwanie z niego szkodliwych toksyn. Reguluje przy tym poziom wody i pomaga w wydalaniu jej nadmiaru. Pokrzywa do picia jest więc zalecana także osobom chorym na nerki i cierpiącym z powodu kamicy nerkowej.

Liść pokrzywy – naturalny antybiotyk na odporność i niedobory żelaza

Ze względu na wysoką zawartość żelaza w swoim składzie, liść pokrzywy jest polecany także do stosowania dla osób chorujących na anemię oraz ciepiących na niedobory tego pierwiastka.

Wysoki poziom witaminy C z kolei sprawia, że herbata z pokrzywy doskonale wspomaga naszą odporność. Jej picie zaleca się szczególnie jesienią oraz zimą, kiedy istnieje podwyższone ryzyko zachorowania. Nie bez powodu bowiem liść pokrzywy cieszy się mianem naturalnego antybiotyku.

Pokrzywa na włosy przeciwko ich nadmiernemu wypadaniu

Szczególnie cenne właściwości posiada pokrzywa na włosy. Dzięki wysokiej zawartości krzemu wzmacnia bowiem nasze włosy, odżywia je od wewnątrz, dodaje im blasku oraz zapobiega ich nadmiernemu wypadaniu.

Pokrzywa na włosy może być stosowana zarówno zewnętrznie, w formie płukanki, jak i wewnętrznie, wypijana pod postacią herbaty. Jej stosowanie, ze względu na właściwości antybakteryjne, jest także pomocne dla osób borykających się z chorobami skóry głowy, np. łupieżem, łuszczycą oraz grzybicą skóry głowy.

Liść pokrzywy – kto szczególnie powinien po niego sięgnąć?

Jak widać, pokrzywa i jej liście posiadają niezwykle cenne właściwości, które doceni większość z nas. Co jednak najważniejsze, pokrzywa w formie naparu lub soku może być spożywana praktycznie bez ograniczeń. Ostrożność w jej stosowaniu powinny zachować jedynie osoby zażywające silne leki na cukrzycę, po przebytym leczeniu chirurgicznym oraz kobiety cierpiące na choroby dróg rodnych. Te osoby, zanim sięgną po liść pokrzywy dla bezpieczeństwa powinny skonsultować się ze swoim lekarzem.

Podsumowując, liść pokrzywy jest szczególnie polecany dla:

kobiet i mężczyzn cierpiących z powodu nadmiernego wypadania włosów;
osób chcących wzmocnić i odżywić swoje włosy;
chorujących na łupież, łuszczycę oraz grzybicę skóry głowy;
osób chcących wspomóc swoją naturalną odporność;
na dobre trawienie;
osób cierpiących na anemię i niedobory żelaza;
chorujących na kamicę nerkową;
osób podatnych na stres, wahania nastrojów i zmęczenie;
chorych na nadciśnienie.

Pokrzywa zastosowanie zdrowotne naparu i soku z jej liści

Liść pokrzywy możemy stosować na kilka sposobów. Pierwszym z nich jest zakup suszonych liści pokrzywy i pice ich pod postacią herbaty. Jej przygotowanie jest bardzo proste. Wystarczy bowiem łyżeczkę liści pokrzywy zalać gorącą wodą i odstawić na ok. kwadrans, aby woda wyciągnęła z nich wszystkie cenne właściwości. Następnie wywar przecedzamy i wypijamy jeszcze ciepły.

Pokrzywa do picia wzmocni nasze włosy od wewnątrz, pozytywnie wpłynie na trawienie oraz wspomoże usuwanie nadmiaru wody i oczyszczanie organizmu z toksyn. Napar z pokrzywy pomoże także wyregulować ciśnienie krwi oraz obniży poziom cukru.

Schłodzona pokrzywa do picia może być także stosowana zewnętrznie. Doskonale sprawdza się bowiem jako płukanka do włosów oraz wcierka do skóry głowy. Liść pokrzywy wzmocni nasze włosy, doda im blasku oraz odżywi skórę głowy. Pomoże także w walce z łupieżem oraz grzybicą.

Ze względu na właściwości bakteriobójcze pokrzywy, wywar z niej możemy wykorzystać także do przemywania skóry oraz do okładania zmienionych chorobowo miejsc. Dobrze sprawdzi się do pielęgnacji skóry trądzikowej ze zmianami ropnymi, a także jako odkażająca płukanka do jamy ustnej.

Liść pokrzywy i napar z niego mają bardzo szerokie zastosowanie. Regularnie wypijany pozytywnie wpływa na funkcjonowanie naszego układu pokarmowego, reguluje pracę nerek oraz pomaga w detoksykacji organizmu. Osoby, które często sięgają po herbatę z pokrzywy mogą także pochwalić się pięknymi włosami oraz zdrową skórą. Liść pokrzywy poprawia także nasz nastrój i samopoczucie oraz stanowi doskonałe remedium na stres i zmęczenie. Warto po niego sięgać także, jeśli zależy nam na wysokiej odporności oraz ochronie przed infekcjami.

 

Żródło: blog.planteon.pl