Przestań nazywać to chwastem, to zioło jest jedną z najlepszych roślin poprawiających twoje zdrowie

Nigdy byś nie pomyślał, że ta roślina rośnie na prawie każdym podwórku! Portulaka to chwast, który rośnie na twoim podwórku. Ale nie taki zwykły.

 

 

 

 

Portulaka pospolita (P. oleracea subsp. sativa) pochodzi z Persji i Indii ale dziś rośnie w każdym zakątku świata. W niektórych kulturach jest uprawiany i używany do gotowania, podczas gdy w innych krajach jest po prostu uważany za chwast, który jest wyrzucany do śmieci wraz z innymi chwastami lub zgniłymi liśćmi i łodygami.
Portulaka znana jest z mięsistych liści i małych żółtych kwiatów. Być może z wyglądu nie jest to najpiękniejsza roślina, ale korzyści dla naszego zdrowia zrobią na Tobie wrażenie.

Twarde nasiona.

Nasiona Portulaki są niezwykle silne i zachowują swoje korzystne właściwości przez około 40 lat.
Ta roślina ma super mocne i niesamowite właściwości. Niektórzy używają jej do wzmocnienia odporności lub poprawy ogólnego stanu zdrowia.
Ponadto portulaka jest najbogatszym źródłem witaminy A w grupie zielonych warzyw liściastych. Witamina A znana jest ze swojej zdolności do poprawy widzenia, a także przyczynia się do silniejszej ochrony przed różnymi rodzajami raka.

Silny przeciwutleniacz.

Portulaka zawiera dwa rodzaje pigmentów alkaloidów betalainy. Każdy z nich znany jest z silnego działania antymutagenowego i przeciwutleniającego. Portulaka jest bogata w witaminy C, witaminy B, w tym niacynę i ryboflawinę, karotenoidy i pierwiastki śladowe, takie jak wapń, magnez i żelazo.
Wniosek? Portulaka jest rzeczywiście bardzo zdrową rośliną. Kto potrzebuje drogich suplementów, skoro na podwórku mamy tak potężną roślinę?

 

 

opr: jeremiasz o.
Źródło: fithacker.ru