14 powodów, dla których warto korzystać z imbiru każdego dnia

Prawdopodobnie widziałeś w sklepach nietypowy pokręcony korzeń imbiru, ale nie wiedziałeś, co z tym zrobić. Tymczasem jego użyteczne i lecznicze właściwości znane są ludziom od czasów starożytnych. Jest to magazyn witamin, minerałów, olejków eterycznych, które działają wzmacniająco, tonizująco, przeciwzapalnie na organizm.

 

 

 

Poniżej przedstawione jest  kilka skutecznych receptur opartych na nim aby wzmocnić zdrowie i zachować piękno, które można łatwo stosować w domu.

© depositphotos

• Nie należy stosować imbiru przy problemach z sercem, wątrobą, uszkodzeniem błon śluzowych, krwawieniem, podwyższoną temperaturą ciała, a także w 2-3 miesiącu ciąży.
• Imbir jest dobry zarówno w postaci świeżej jak i mielonej, a także olejku eterycznego. Można dodać go do pierwszego i drugiego dania, wypieków i napojów.
• Przed nałożeniem mielonego imbiru jako elementu maski upewnij się, że nie ma alergii, wykonując test wrażliwości na zgięciu łokcia.

1. Walka z cellulitem

Peeling cellulitowy z imbirem pomaga rozgrzać skórę i poprawić krążenie krwi w tkankach, usunąć obrzęk, a tym samym zmniejszyć wygląd skórki pomarańczowej.
Połącz 1 łyżkę startego imbiru z 0,5 szklanki soku z imbiru, dodać 1-1,5 szklanki grubej soli morskiej. Pocieraj obszary problemowe za pomocą szorowania za pomocą gąbki lub specjalnych wałków.

2. Przyspiesz metabolizm i pozbądź się mdłości

Jeśli masz problemy z trawieniem, czynnością jelit lub cierpisz na mdłości, w tym chorobę morską i ciążę, możesz przeżuć trochę imbiru lub dodać niewielką ilość świeżego korzenia do herbaty.

3. Wzmocnienie i wzrost paznokci

Roztop 1-2 łyżki masło shea i dodaj 1–2 łyżeczki. olejku z awokado, 3-5 kropli olejku paczulowego, 3-5 kropli olejku imbirowego, 5-7 kropli olejku cytrynowego. Wszystko dobrze wymieszaj i przełóż do czystego, suchego słoika. Użyj jako maski, delikatnie masując paznokcie lub z kremem do rąk.
Ważne! Ta mieszanina jest bardzo aktywna i może powodować alergie, bądź ostrożny.

4. Wzmocnienie odporności

Ze względu na wysoką zawartość kwasu askorbinowego, witamin B, A, cynku, wapnia, jodu, naturalnych antybiotyków i środków przeciwgrzybiczych imbir działa wzmacniająco na organizm i zwiększa odporność na różne choroby.

• Dodaj 1 łyżeczkę do czarnej lub zielonej herbaty. tartego korzenia imbiru w 250 ml wody.
• Przekręć 2–4 całe cytryny i 400 g świeżego imbiru przez maszynę do mięsa i wlej do nich 250 g miodu. Umieść słoik w ciemnym miejscu na jeden dzień, a następnie kolejne 6 dni w lodówce. Użyj 1 łyżki rano na czczo w okresach przeziębienia.

5. Ulga w bólu

Imbir radzi sobie z procesami zapalnymi i bólem, w tym bólem mięśni po intensywnym treningu, bólem okresowym u kobiet  a także zapaleniem stawów . Zrób napar z równych części imbiru i kurkumy, soku z dwóch cytryn, 1 łyżeczka miodu i wody.

6. Stymulowanie mózgu

Zastosowanie imbiru spowalnia starzenie się, śmierć komórek mózgowych i jest odporny na choroby neurodegeneracyjne, w szczególności na chorobę Alzheimera i Parkinsona. Ponadto korzeń imbiru poprawia wszystkie funkcje poznawcze i wspomaga funkcję pamięci.

7. Walka ze starzeniem się

Imbir zawiera ogromną ilość przeciwutleniaczy, przyspiesza procesy odnowy w organizmie, jest odporny na wolne rodniki, usuwa toksyny.

8. Pomoc w odchudzaniu

Imbir ze względu na wysoką zawartość „płonących” substancji, bardzo dobrze przyspiesza metabolizm i zmniejsza apetyt. Dodaj imbir świeżego i mielonego do pierwszego i drugiego dania, a także w napojach. Herbatę z imbirem można pić pół godziny przed posiłkiem – dzięki czemu jesz znacznie mniej, a w nocy wypij szklankę kefiru z dodatkiem zmielonego imbiru, cynamonu i szczypty czerwonego pieprzu.

9. Afrodyzjak

Imbir jest opisany w „Kama Sutra” i pojawia się w niektórych legendach jako sposób na rozpalenie „wewnętrznego ognia”. Stymuluje krążenie krwi i pomaga w produkcji hormonów, zwiększa wrażliwość.

10. Blask skóry

Dla odmłodzenia, ujędrnienia, rozjaśnienia skóry twarzy połącz zmielony imbir, miód i sok z cytryny w równych częściach. Pozostaw maskę na twarzy na 30 minut.

11. Efekt przeciwnowotworowy

Substancje zawarte w imbirze są odporne na raka i łagodzą ten stan podczas chemioterapii.

12. Pozbycie się trądziku

• Wymieszaj 1 łyżeczkę zmielony imbir i 1 łyżeczka ocet jabłkowy, nałóż na trądzik – aby stan zapalny i zaczerwienienie zniknęły znacznie szybciej.
• Dodaj do 1 łyżeczki  mielony imbir 1 łyżeczka miód i trochę mleka. Nakładaj na twarz przez 10-15 minut i spłucz.

13. Normalizacja składu krwi

Według badań regularne spożywanie imbiru normalizuje poziom cholesterolu i cukru we krwi oraz znacznie zmniejsza ryzyko możliwych powikłań. Ponadto imbir pomaga wstrzymać skrzepy krwi i wysokie ciśnienie krwi. Zagotuj trochę imbiru z laseczką cynamonu, ostudź i pij 2-3 razy dziennie.

14. Przyspieszenie wzrostu włosów, zapobieganie wypadaniu włosów i łupieżowi

Imbir zapewnia przepływ krwi do skóry głowy, dostarcza korzeniom włosów składników odżywczych i stymuluje wzrost włosów, zapobiegając ich wypadaniu.

• Maska do wzmocnienia włosów . Zrób mieszankę równych części startego imbiru i olejku jojoba i wcieraj we włosy i skórę głowy. Zmyj po 30 minutach.
• Maska na porost włosów. Zetrzyj korzeń imbiru i kilka ząbków czosnku, dodaj wodę i pozwól się zaparzyć. Odcedź powstały napar, dodaj do niego olej z oliwek (kokosowy) i wcieraj w cebulki włosów.
• Maska na łupież. Zrób mieszaninę 2 części świeżo startego imbiru i 3 części oliwy lub oleju sezamowego, nałóż na skórę głowy i przytrzymaj przez 15-25 minut. Powtarzaj 2 razy w tygodniu.

 

 

Opr: jeremiasz o.

Foto: © depositphotos
Źródło: adme.ru