Jak się zmienia twoje ciało, gdy codziennie pijesz sok z kapusty!

Kapusta z reguły znika w tle większości warzyw zalecanych dla zdrowego stylu życia. Jest także unikana ze względu na nieco gorzki smak. Sok z kapusty faktycznie zapewnia ekwiwalent nokautu w pierścieniu żywnościowym – tyle samo, co brokuły i szpinak .

 

 

 

10 korzyści zdrowotnych z soku z kapusty, o których nie wiedziałeś

1. Przeciwutleniacze
Kapusta i sok z kapusty to żywność bogata w przeciwutleniacze. Przeciwutleniacze mogą radzić sobie z poważnymi problemami związanymi z wolnymi rodnikami.
2. Walka z rakiem
Fitochemikalia zawarte w soku z kapusty zwiększają odporność, dzięki czemu mogą zwalczać wirusy i chorob takie jak różne rodzaje raka.
3. Cholesterol
Zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 w soczystej czerwonej kapuście pomaga obniżyć ciśnienie krwi, LDL (zły cholesterol) i trójglicerydy.
4. Cera i skóra
Kapusta jest nasycona składnikami odżywczymi w celu zachowania integralności skóry: witaminami A i E do leczenia i odmładzania, siarką w celu wyeliminowania infekcji oraz potasem dla czystości.
5. Trawienie
Sok z kapusty zawiera kwas mlekowy, naturalny środek chemiczny, który wspomaga florę jelitową i działa dezynfekująco w jelitach.
6. Siarka dietetyczna to minerał znany z przyspieszania wzrostu włosów. Sok z kapusty zawiera go wraz z innymi minerałami w celu poprawy kondycji włosów.
7. Zapalenie
Sok z kapusty jest sprawdzonym środkiem przeciwzapalnym.
8. Odżywianie
Kapusta dostarcza organizmowi minerałów, takich jak wapń, żelazo, mangan, magnez, fosfor i tiamina. Te minerały są niezbędne dla gęstości kości, regulacji hormonalnej i przedłużonego bicia serca.
9. Otyłość
Sok z kapusty jest naturalnym produktem detoksykacyjnym dla jelit.
10. Wrzody
Formalne badania wskazują na lecznicze właściwości soku z kapusty, jeśli chodzi o szybsze gojenie wrzodziejących wyprysków. Glutamina, która jest obecna w soku z kapusty, działa lepiej niż środek zobojętniający kwas .

 

opr: jeremiasz o.

Żródło: www.positivemed.com