Medycyna naturalna: jakie zioła pić i stosować, by poprawić jakość skóry?

Jednym z najpopularniejszych zastosowań ziół, jest wykorzystanie ich w leczeniu trądziku. Szczególnie sprawdzają się: szałwia, pokrzywa, łopian, skrzyp czy też rumianek. Wynika to z antyseptycznych, łagodzących i przeciwzapalnych właściwości, jakie wykazują wymienione zioła. Regularne przemywanie skóry naparem z ziół doskonale wspiera kurację przeciwtrądzikową. Zioła na trądzik dodatkowo skutecznie oczyszczają skórę tłustą i zapobiegają powstawaniu zmian trądzikowych.

 

 

* Stosowanie ziół na włosy również niesie ze sobą wiele korzyści. Taka ziołowa kuracja reguluje procesy zachodzące w skórze głowy, a dzięki temu może wzmacniać włosy, odżywić je, zagęścić czy też stymulować ich porost. Co istotne do każdej z tych właściwości przypisuje się odmienny rodzaj ziół: pokrzywa działa na porost włosów; łopian zapobiega problemom z wypadaniu włosów; szałwia do picia wzmacnia je i odżywia; rozmaryn jest pomocny w walce z łupieżem i nadmiernym przetłuszczaniem się włosów.

* Skutecznymi ziołami w trosce o ładniejszą skórę są, chociażby skrzyp polny, szałwia, fiołek trójbarwny czy też pokrzywa, które odżywiają skórę i poprawiają jej ogólną kondycję. Skóra staje się świeża, promienna i odporna na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych, co wynika z tego, że zioła wzmacniają również warstwę hydrolipidową skóry.

* Zioła są również bardzo pomocne w leczeniu grzybicy skóry (rąk, stóp, paznokci, skóry głowy). Wówczas należy sięgać po zioła o właściwościach bakteriobójczych, grzybobójczych i antyseptycznych. Do tej grupy środków medycyny naturalnej zalicza się np. mniszek lekarski, jeżówkę – Echinacea purpurea, czy też żeń-szeń. Można je stosować bezpośrednio na skórę lub spożywać doustnie i umożliwić im działanie od wewnątrz. Podobnie jest w przypadku wyżej wymienionych ziół i ich działania na konkretny problem skórny. Otóż można z nich przyrządzać napary i roztwory do stosowania zewnętrznego lub spożywać jako napój.