Sposoby na wyleczenie wątroby i woreczka żółciowego

Te naturalne środki głowy i stany zapalne poprawiają nie tylko trawienie ale także pracę wątroby, woreczka żółciowego oraz łagodzą bóle.

 

 

 

Zabiegi usprawniające pracę wątroby na czczo.

Oto trzy świetne sposoby na dobry początek dnia. Każdy z nich pomoże oczyścić organizm z toksyn i zrównoważyć naturalne pH, aby poprawić funkcjonowanie wątroby i pęcherzyka żółciowego.

Szklanka ciepłej wody z sokiem z cytryny.

Ważne jest, aby woda była ciepła, aby ułatwić proces detoksykacji. Sok z połowy cytryny wystarczy dodać do szklanki ciepłej wody i wypić rano przed śniadaniem.

Możesz to zrobić przez cztery dni z rzędu i połączyć to z innymi procedurami, o których opowiemy w artykule.

 
Łyżka oliwy z oliwek z kilkoma kroplami soku z cytryny.

Połączenie oliwy z oliwek i cytryny pomaga stymulować produkcję żółci, jednocześnie dostarczając wątrobie niezbędnych minerałów i witaminy C.

 
Szklanka ekologicznego soku jabłkowego.

Jabłka zawierają kwas jabłkowy, minerał poprawiający czynność wątroby i pęcherzyka żółciowego. W takim przypadku, aby twój detoks był skuteczniejszy, zalecane jest wypicie dwóch szklanek ekologicznego soku jabłkowego na pusty żołądek przez dwa dni na pół godziny przed śniadaniem.

2. Grejpfrut, czosnek i imbir.

Same czosnek i imbir mają doskonałe właściwości przeciwzapalne a w połączeniu z wysoką zawartością witaminy C i minerałów grejpfruta stanowią doskonały sposób na poprawę funkcji wątroby i woreczka żółciowego.

Zwróć uwagę na następujący przepis:

Składniki

  • 1 grejpfrut
  • 5 g świeżo startego korzenia imbiru
  • 1 ząbek czosnku, posiekany
  • 1 szklanka wody (200 ml)
  • 1 łyżka miodu (25 g)

Przygotowanie i spożycie

  • Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić to jest bardzo drobno zetrzeć imbir. Następnie dobrze wymieszaj ze mielonym ząbkiem czosnku.
  • Wyciśnij sok z grejpfruta.
  • Dodaj wszystkie składniki do blendera: sok grejpfrutowy, miód, imbir i mielony czosnek. Mieszaj do uzyskania gładkości i dodaj wodę aby zrobić koktajl. Odstaw mieszaninę na 15 minut.
  • Pij ten napój dwa razy w tygodniu przed snem.
  • Pamiętaj, że wątroba wykonuje większość funkcji oczyszczających w nocy podczas snu poprzez układ limfatyczny. To proste narzędzie pomaga zoptymalizować ich wydajność.

3. Powiedz tak herbacie z mniszka lekarskiego.

Jeśli kiedykolwiek istniało zioło lecznicze, które pomaga poprawić funkcję wątroby i pęcherzyka żółciowego jest to zwykły mniszek lekarski.

Mniszek lekarski poprawia trawienie, zwiększa produkcję żółci w organizmie, optymalizuje pracę wątroby i zwalcza stany zapalne, bóle głowy i ogólne złe samopoczucie.

Najlepsza pora na filiżankę herbaty z mniszka lekarskiego to 10 minut po głównym posiłku dnia. Po prostu zrób to, dodając 10 gramów mniszka lekarskiego do szklanki wody i słodząc odrobiną miodu. To jest smaczne!

4. Rewitalizująca sałatka na wątrobę i woreczek żółciowy.

Ta sałatka pomoże wzmocnić i oczyścić całe ciało. Składniki odżywcze zawarte w tych warzywach doskonale wpływają na pielęgnację wątroby i zdrowie woreczka żółciowego.

Składniki

  • 50 g czerwonej kapusty pokrojonej w plasterki
  • 50 g drobno posiekanej zielonej kapusty
  • Trochę startej marchewki, świeżej i surowej
  • 50 g posiekanego szpinaku
  • 3 orzechy
  • ½ awokado
  • Trochę posiekanej pietruszki
  • 8 najważniejszych atrakcji
  • ½ gruszka

Przygotowanie

Dokładnie umyj wszystkie składniki i bardzo drobno posiekaj. Przełóż je do miski i dopraw odrobiną oliwy z oliwek i kilkoma kroplami soku z cytryny. Smacznego!

5. Woda jęczmienna.

Woda jęczmienna jest korzystnym lekarstwem na stres, niepokój i ogólnie pomaga oczyścić organizm. Jest bogata w składniki odżywcze, takie jak wapń, magnez i potas a także liczne witaminy, które pomagają zrównoważyć naturalne pH organizmu.

Składniki

  • 25 g ziaren jęczmienia
  • 1 szklanka wody (200 ml)
  • 2 g cynamonu
  • Sok z połowy cytryny
  • 1 łyżka miodu (25 g)

Przygotowanie i spożycie

Opłucz ziarna jęczmienia nad sitkiem.

Doprowadź wodę do wrzenia i dodaj do niej ziarna jęczmienia. Gotuj je na małym ogniu przez co najmniej pół godziny aż zauważysz, że są miękkie.

Gdy będą gotowe odlać wodę. Płyn ten doprawić cynamonem, miodem a na koniec dodać sok z połowy cytryny. Pić ciepły po południu. 

 

 

Opr: jeremiasz o.

Źródło: fithacker.ru