Masaż i zioła wrogiem Cellulitu

Cellulit jest defektem kosmetycznym, który opiera się na zaburzonym krążeniu płynu i zatorze przepływu limfy w podskórnej tkance tłuszczowej. Naukowe nazewnictwo tego problemu to: lipodystrofia ginoidalna. Termin „cellulit” pojawił się w XIX wieku a walka z nim rozpoczęła się całkiem niedawno – od lat 70. ubiegłego wieku.

 

 

 

W związku z naruszeniem odpływu płynu komórki tłuszczowe powiększają swój rozmiar gromadząc dużą liczbę toksyn i produktów przemiany materii. Komórki są zgrupowane, zarastają tkanką łączną i wypierają włókna kolagenowe, które zapewniają skórze jędrność i elastyczność. W czwartym etapie lipodystrofii gynoidalnej upośledzenie drenażu limfatycznego osiąga taki poziom, że tkanka tłuszczowa ulega zapaleniu a zakończenia nerwowe obumierają. Skóra dotknięta cellulitem traci znacząco swoją czułość a w czwartym etapie choroby same złogi tłuszczowe mogą powodować ból i być bardzo obrzęknięte.

Pierwszy etap cellulitu na zewnątrz praktycznie się nie pojawia. Na poziomie tkanki obserwuje się pogrubienie podskórnej tkanki tłuszczowej, wzrost przepuszczalności naczyń i naczyń włosowatych a także mikroskopijne krwotoki. Zewnętrznie można zauważyć niewielki obrzęk w miejscach w których objawia się cellulit i częste pojawianie się siniaków po drobnych urazach, dłuższe gojenie ran i otarć. Aby nie rozpocząć procesu zmian w grubszej skórze najlepiej rozpocząć leczenie cellulitu w pierwszym etapie. Specjalne diety ćwiczenia, procedury kąpielowe i masaż będą bardzo skuteczne.

W drugim etapie lipodystrofii możesz już zauważyć złą skórkę pomarańczową jeśli naciągniesz skórę z fałdu lub spróbujesz odginasz mięśnie. Skóra już straciła swoją elastyczność, ma lekko blady odcień i jest zimniejsza niż inne obszary skóry. Na tym etapie komórki tłuszczowe są już spuchnięte i zebrane w małych grupach, które są oddzielone włóknami kolagenowymi. Na tym etapie konieczne jest podjęcie pilnych działań w celu zapobieżenia rozwojowi choroby. Masaż antycellulitowy, odpowiednie, zrównoważone odżywianie i zajęcia fitness będą skuteczne.

Trzeci etap cellulitu charakteryzuje wyraźne objawy pomarańczowej skóry. Kiedy niedoskonałości postaci nie da się ukryć a obecność cellulitu jest widoczna dla wszystkich – jest to raczej zaniedbany stan. Nawet stosowanie i ścisłe wdrażanie wszystkich środków antycellulitowych nie zawsze przynosi stuprocentowe wyleczenie. W niektórych przypadkach możliwe jest osiągnięcie tylko drugiego etapu. Dlatego cellulit musi być zwalczany na początkowym etapie i okresowo przeprowadzać działania zapobiegawcze.

Czwarty etap: skóra jest zwiotczała i opuchnięta, zimna, wrażliwość skóry jest zaburzona, zagęszczenie cellulitu jest bolesne i czasami dochodzi do martwicy tkanek. Leczenie powinno być prowadzone w kompleksie z takimi specjalistami, jak dietetyk, endokrynolog i ewentualnie chirurg.

Przyczyny cellulitu:

zaburzenie równowagi hormonalnej, przede wszystkim, dysfunkcji jajników, któremu towarzyszy zwiększony poziom estrogenu we krwi;

choroby tarczycy i inne zaburzenia endokrynologiczne;

zaburzenia metabolizmu białka w szczególności redukcja albuminy we krwi;

czynnik dziedziczny;

naruszenie właściwej diety;

hipodynamia, siedzący tryb życia;

chroniczny stres;

chroniczne zmęczenie i tak dalej;

Zabiegi masujące na cellulit.

Masaż ręczny, klucz do poprawy kształtu aktywuje krążenie krwi i przepływ limfy w naczyniach włosowatych, poprawia metabolizm międzykomórkowy, procesy odżywiania i odnowy komórek, usuwa nadmiar płynu, likwiduje obrzęki, wspomaga tworzenie kolagenu, zwiększa odporność lokalną.

Na 10-15 sesji znacznie poprawia stan skóry. W połączeniu z innymi środkami antycellulitowymi można zmniejszyć objętość i grubość fałdu skórnego, wygładzić skórę, zwiększyć napięcie mięśni w obszarze masażu. Uda i pośladki będą bardziej stonowane i wybitne a skóra stanie się gładsza i gładsza.

Spróbujmy wyleczyć dolegliwość cellulitu za pomocą ludowych przepisów opartych na ziołach leczniczych. Przecież wiele kremów antycellulitowych oferowanych w aptekach powstaje na bazie ziół i olejków eterycznych. Dlaczego nie spróbować samemu aby w domu zrobić anty-cellulit?

 

Ziołowe napary przeciw cellulitowi.

Leczenie cellulitu polega na usuwaniu nadmiaru płynu, odpadów i toksyn z naszego organizmu. Można to osiągnąć za pomocą diuretyków. Po co kupować tabletki w aptekach jeśli takie specyfiki mogą być wykonane z naturalnych składników, takich jak:

Napar pietruszki.

Wlać szklankę wrzątku na 1 łyżkę średnio rozdrobnionej suszonej pietruszki. Zaparzać przez 6-12 minut. Ten napar może wypić 1/5 litra. dziennie.

Napar z przywrotnika pospolitego.

Przywrotnik pospolity to bardzo popularne zioło w walce z cellulitem, które pomoże spowolnić proces starzenia się skóry, poprawić jej elastyczność a także to zioło jest brane z naruszeniem cyklu miesiączkowego. Niekompletną łyżeczka tego zioła zalać 200 ml. wrzącej wodę i odstawić na 30 –  40 minut. Pić tą nalewkę po 50 ml. cztery razy dziennie, 15 minut przed posiłkiem.

 Napar z mniszka lekarskiego.

 Zalać około dwóch łyżek suszonego mniszka lekarskiego szklanką wrzącej wody. Ten napar należy spożywać w ciągu dnia przez 4-5 razy.

Napar z suszonych liści dzikich truskawek.

Zalać jedną szklanką wrzącej wody jedną łyżką stołową suszonych truskawek. Pozwólić mu stać i pić dziesięć minut przed posiłkiem trzy razy dziennie.

Pamiętaj, że nie wszyscy pasują do takich ziołowych naparów. Osoby z problemami sercowo-naczyniowymi powinny przyjmować takie infuzje za zgodą lekarza. Nie pij infuzji więcej niż ta proporcja, zwiększenie dawki nie doprowadzi do szybkiego zniknięcia cellulitu!

Ziołowe kąpiele na cellulit.

 Kąpiel z pokrzywy.

Pokrzywa jest uważana za roślinę leczniczą dla wielu chorób. Zastosuj go jako środek moczopędny, ujędrniający, antyseptyczny. Pokrzywa zawiera wiele korzystnych witamin i pierwiastków śladowych. Dlatego wiele osób używa pokrzywy w walce z cellulitem. Aby przygotować tą kąpiel musisz zaparzyć 30 dkg pokrzywy w pięciu litrach wody. Po ekspozycji na wrzącą wodę pokrzywa traci zdolność spalania. Weź tę kąpiel najlepiej przez 22-30 minut.

Kąpiel z babki.

Właściwością leczniczą babki jest to, że pobudza proces gruczołów łojowych, przyspiesza geometrycznie wymianę korzystnych substancji w organizmie, co pomaga pozbyć się toksyn. Babkę należy parzyć w taki sam sposób jak pokrzywę.

Kąpiel z „mieszanki odchudzającej”.

Jeden do jednego zaparzyć 30 dkg mieszanki: pokrzywy, liści oregano, lawendy, mięty, szałwii, rozmarynu, majeranku, tymianku i  skrzypu w 5 litrach wody.

Kąpiele ziołowe powinny być 2-3 razy w tygodniu.

 

Można więc wnioskować, że cellulit jest cechą osobliwego organizmu żeńskiego, którego nie można pozbyć się raz na zawsze. Niemniej jednak cellulit można zwalczać za pomocą zintegrowanego podejścia – zrównoważonego odżywiania, aktywnego stylu życia, porzucania złych nawyków, uprawiania sportu czy fitnessu, stosowania kosmetyków antycellulitowych. Ponadto w domu zaleca się stosowanie naturalnych receptur antycellulitowych: peelingi na kawę i sól morską, cytrusowe olejki eteryczne, okłady z glinki, ocet jabłkowy, masaż miodem, zioła.

 

opr. jeremiasz o.

Żródła: www.fitoterapij.com,  acellulite.ru