Jakie zioła mogą poprawić metabolizm?

Jedną z głównych przyczyn wielu chorób u ludzi są zaburzenia metaboliczne. Z tego powodu rozwijają się choroby żołądka i układu krążenia, otyłość, problemy pojawiają się na skórze. Metabolizm jest główną funkcją narządów ciała a jeśli jest spowolniony lub nie działa prawidłowo narządy nie mogą normalnie funkcjonować. Nie zawsze możliwe jest przyjmowanie leków, wówczas najlepiej używać ziół w celu poprawy metabolizmu.

 

 

 

Dawno temu problem ten został potraktowany przez uzdrowicieli ludowych za pomocny środki, które nie powodują skutków ubocznych. Różne zioła, które poprawiają metabolizm najlepiej stosować etapami robiąc przerwy między po między nimi. Zioła można kupić w aptece ale wskazane jest aby wykorzystać te rośliny, które są właściwe dla Ciebie. W końcu zaburzenie metaboliczne w organizmie jest tak indywidualne, że indywidualna recepta po prostu nie istnieje.

Jakie są zioła dla poprawy metabolizmu?

Przez długi czas był to wywar ze skrzypu polnego. Dobrze oczyszcza organizm i przyspiesza metabolizm. Można go zaparzyć jak herbatę. Wypijać – po kilka łyków do sześciu razy dziennie.

Najlepszą rośliną, która poprawia metabolizm jest mniszek lekarski. Wiosną można zbierać jego młode liście i dodawać w sałatkach i zupach, parzyć jak herbatę i robić nalewki. Dobrze reguluje pracę wszystkich narządów i gruczołów dokrewnych, zmniejsza złogi tłuszczu dzięki oczyszczaniu z toksyn a także poprawia trawienie. Można zaparzyć wysuszony mniszek lekarski dodatkowo też używając jego korzeni.

Dobrze jest też jeść i pić wywar z liści pokrzywy. Roślina ta skutecznie radzi sobie z wieloma zaburzeniami metabolizmu i poprawia trawienie. Dobra pokrzywa eliminuje również problemy skórne a sok z jej liści oczyszcza krew, często poprawia metabolizm i oczyszczanie organizmu za pomocą moczenia z dodatkiem oregano (oregano to wieloletnie zioło należące do tej samej rodziny roślin co mięta, bazylia, tymianek, rozmaryn i szałwia. Zawiera Carvacrol, silny związek, który może pomóc w zwiększeniu utraty wagi). Grube łodygi należy pozostawić na chwilę w kąpieli wodnej a następnie moczyć ciało przez kilka godzin.

Zioła poprawiające metabolizm są również stosowane w formie naparów. Z użytecznych roślin możesz zrobić pyszne herbaty, które pomogą twojemu ciału pracować poprawnie.

Wymieszaj w równych częściach pokruszoną trawę nieśmiertelnika, dziurawiec, rumianek i pączki brzozy. Przed pójściem spać i przed śniadaniem zaparzyć mieszankę jak herbatę i pić z miodem. Taka herbata dobrze oczyści organizm z toksyn i poprawi twoje zdrowie.

Przy otyłości i cukrzycy dobrze jest wziąć taką kolekcję: jedna część zielnego pasternaku, trzy części szyszki chmielowe i cztery części selera i strąki fasoli zaparzając jak herbatę. Wziąć wywar z dwóch łyżek sześć razy dziennie.

Przy złym trawieniu można zaparzyć herbatę z piołunu, krwawnika, tataraku i korzenia mniszka lekarskiego. Najlepiej spożywać wywar przez całą noc a następnie pić w ciągu dnia z miodem.

Na utratę wagi można pić herbatę, która zawiera zioła aby przyspieszyć metabolizm. Do nich dodaje się korzeń żeń-szenia. Zmniejsza uczucie głodu i poprawia trawienie.

 

Przy stosowaniu należy pamiętać, że zioła poprawiające metabolizm często mają odwrotny skutek: na przykład nasiona lnu lub oset mleczny zmniejszają apetyt a piołun lub mniszek lekarski wręcz przeciwnie, pobudzają trawienie. Wiele ziół ma przeciwwskazania więc nie należy przyjmować herbat terapeutycznych w sposób niekontrolowany.

 

opr. jeremiasz o.

Żródło: takprosto.cc